eberg13- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя eberg13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

79,5 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1496 ккал

Жир: 93,60г | Белк: 69,53г | Углев: 86,28г. Завтрак: Blueberries, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Butter, Egg, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Market Pantry Half & Half. Обед: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Regina Raspberry Balsamic Vinegar, Goats Cheese (Soft), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Ужин: Blue Bunny Sweet Freedom Snack Size Caramel & Vanilla Ice Cream Bars, Cooked Corn (from Fresh, Fat Added in Cooking), Green Giant Healthy Weight (Sliced Carrots, Sugar Snap Peas, Black Beans And Edamame with Butter Sauce), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Hoffman's Super Sharp Cheddar Cheese, Merlot Wine. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eberg13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eberg13- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

eberg13-Изменение Веса