kbrammer- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Doing great! Staying faithful!

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1340 ккал

Жир: 50,50г | Белк: 106,00г | Углев: 107,00г. Завтрак: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half. Обед: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Ужин: Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Lawry's Caribbean Jerk Marinade, French's Classic Yellow Mustard, Foster Farms Boneless & Skinless Chicken Breasts, Al Fresco Roasted Garlic Chicken Sausage. Перекус/Другое: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Hill Country Fare Pecan Pieces, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Kroger Carbmaster Peach Yogurt. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса