erikahollister- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя erikahollister | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

96,1 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1179 ккал

Жир: 102,24г | Белк: 53,41г | Углев: 15,93г. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Primo Taglio Pancetta, Egg, Butter, Heavy Cream. Ужин: Butter, Chicken Liver, Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Cauliflower, Olive Oil, Broccoli. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

There you go!

10 авг 16 написано членом: LadyinDenim

Whew!

10 авг 16 написано членом: erikahollister

Nice drops ladies, today I am jealous!

10 авг 16 написано членом: debrafrederick

You're back on it! Nice!

10 авг 16 написано членом: mskestrela

heck ya !

10 авг 16 написано членом: redgirl1974

There it is! I knew it would happen!

10 авг 16 написано членом: HCB

Good job!

10 авг 16 написано членом: pandasmom

Nice.👍

10 авг 16 написано членом: Sarah1950

Congrats!

10 авг 16 написано членом: tina1098

Way to go!

10 авг 16 написано членом: AHealthierHappy

Way to go! 👍

10 авг 16 написано членом: CC170

Thanks everyone: the cravings are subsiding. I'm feeling like I'm back in control; what a relief. Thanks for your support during wandering in the wilderness.

10 авг 16 написано членом: erikahollister

From what I can tell you have lots of support here and that's been key for me. So glad you are keeping at it sucks when the scale won't tip in your favor but it looks like you have lots to be proud of! Congrats!

10 авг 16 написано членом: cathytobias


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erikahollister-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erikahollister- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

erikahollister-Изменение Веса