GerardA- Журнал, 26 дек 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2011

102,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2011:

2015 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 106,16г | Углев: 243,57г. Завтрак: Nutrigrain, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Pork Roast, Chicken Meat (Roasting), Potato Gems, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread. Перекус/Другое: Apple Mango Juice, Caramello Koala. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 26 дек 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса