G4orce- Журнал, 26 дек 11

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Xmas Lunch was great, thats all I can say. Back onto it today

145,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 50,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2011:

1479 ккал

Жир: 39,69г | Белк: 121,76г | Углев: 142,78г. Завтрак: V Sugarfree, Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Обед: skim milk, tea, chop suey. Ужин: stir fry, Basmati Rice, chicken breast. Перекус/Другое: forme, Fruit Cereal Bars - Apple Crumble, jelly, plum, Milk Chocolate Bar, apple. подробнее ...

4690 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Glad you enjoyed it. :)

26 дек 11 написано членом: kingkeld

What are lollies??

28 дек 11 написано членом: Carolyn Ray


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 26 дек 11

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса