Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1818 ккал
|
Жир: 67,34г | Белк: 71,02г | Углев: 241,81г.
Завтрак: Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Банан, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Лента Яблоко Семеренко, Сырный Суп, Чизкейк (из Смеси, Непеченый). Ужин: Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Голландский 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Фисташки, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Маслины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Перекресток Арбуз. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Enichka1988-Изменение Веса
|
