Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soclaudia
Журнал
10 авг 16
soclaudia- Журнал, 10 авг 16
Параметры Пользователя soclaudia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 августа 2016:
1114 ккал
Жир: 43,50г | Белк: 97,38г | Углев: 77,19г.
Завтрак:
Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Bergader Bergbauern Käse, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Eiweißbrot Low Carb, Schinken (Extra mager).
Обед:
Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, My Muesli High Protein Müsli, REWE Eiweißbrot Low Carb, Magerquark, Milbona Skyr Vanille, Bergader Bergbauern Käse, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g).
Ужин:
Italienisches Salatdressing (Fettreduziert), Grüner Blattsalat.
Перекус/Другое:
Gelatelli Ecorino, Power System High Protein Bar Cocos.
подробнее ...
1886 ккал
Упражнение:
Зарядка - 10 минуты, Фитнес - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soclaudia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю