bf4jnq8yw88- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя bf4jnq8yw88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1879 ккал

Жир: 93,28г | Белк: 70,34г | Углев: 199,85г. Завтрак: Абрикосы, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой. Обед: Хлеб, Суп Харчо, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу, Олейна Масло Растительное, Зеленый Лук, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Черемушки Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 15%, Lotte Choco Pie Cacao, Абрикосы. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bf4jnq8yw88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bf4jnq8yw88- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

bf4jnq8yw88-Изменение Веса