MaverickVespa- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя MaverickVespa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

95,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

1408 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 171,76г | Углев: 99,84г. Завтрак: Max Titanium Whey Pro. Обед: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Quail Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Quail Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Max Titanium Whey Pro, Power One Pasta Integral de Amendoim Torrado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaverickVespa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaverickVespa- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

MaverickVespa-Изменение Веса