brenafg- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя brenafg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

77,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

1053 ккал

Жир: 14,31г | Белк: 33,95г | Углев: 197,31г. Завтрак: Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Svelty Yogurt, Café Descafeinado, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate, Soprole uno al Dia. Обед: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lider Choclo en Granos, Arvejas Verdes Cocidas, Fideos de Arroz (Cocidos), Tomates. Ужин: Regimel Mermelada Mora, Lipton Yellow Label Tea, Selz Galletas Salvado Light. Перекус/Другое: Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa, Manzanas Fuji, Almendras. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brenafg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brenafg- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

brenafg-Изменение Веса