Fredomino- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя Fredomino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

1713 ккал

Жир: 51,46г | Белк: 82,72г | Углев: 241,72г. Завтрак: Tropicana Orange avec Pulpe, U Pain de Mie, Confitures et Conserves, Nesquik Nesquik Plus Chocolat en Poudre. Обед: Carrefour Discount Ananas en Morceaux, Pain, Vinaigrette, Salade Verte, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates, Ronde des Mers Crevettes Roses, Oeuf Dur, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Ужин: Danone Yaourt Nature, Monoprix Petites Crevettes Roses, Pain Complet, Maïs, Tomates, Concombre (Pelé), Vinaigrette. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fredomino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fredomino- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

Fredomino-Изменение Веса