Laque- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя Laque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

91,0 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

2792 ккал

Жир: 155,04г | Белк: 99,23г | Углев: 256,57г. Завтрак: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Pringles Tortillas Nacho Cheese, Beach Cliff Sardines in Water, Great Value Spring Water. Обед: Great Value Spring Water, Pringles Tortillas Nacho Cheese, International Delight Iced Coffee - Mocha, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, fresh and ready to eat Pineapples large spears, Fresh & Easy Cut Mango. Ужин: Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Chester's Puffcorn Cheese, Fast Fixin' Chicken Breast Strips. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Great Value Spring Water. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Work - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, YMCA ARC Trainer - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 6 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laque- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

Laque-Изменение Веса