Ōzge13- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

96,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

2893 ккал

Жир: 119,23г | Белк: 107,03г | Углев: 348,46г. Завтрак: Domatesler, Karisik Tost. Обед: Sprite Sprite, Mayonez, Makarna, Islak Kek. Ужин: Yörsan Lor Peyniri, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. Перекус/Другое: Tadım Çekirdek, Ülker Rulokat. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса