Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Annba
Журнал
09 авг 16
Annba- Журнал, 09 авг 16
Параметры Пользователя Annba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2016:
1564 ккал
Жир: 59,74г | Белк: 99,06г | Углев: 152,48г.
Завтрак:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Whole Milk, Butter, Wholemeal Bread.
Обед:
Multigrain Bread, Banana, Tesco Reduced Fat Hummus.
Ужин:
Pasta with Carbonara Sauce, Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Cadbury Hot Chocolate Instant, Alpro Soya Almond Milk.
подробнее ...
1867 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Annba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю