Thax- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

746 ккал

Жир: 26,44г | Белк: 46,40г | Углев: 83,90г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Cozido, Tomates. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Tomates, Berinjela Cozida. Ужин: Bauducco Torrada Salgada, Água de Coco. Перекус/Другое: Goiaba, Qualitá Nozes sem Casca, Caqui. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса