Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madaboutmoose
Журнал
24 дек 11
madaboutmoose- Журнал, 24 дек 11
Параметры Пользователя madaboutmoose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2011
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
27,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2011:
1370 ккал
Жир: 42,77г | Белк: 116,42г | Углев: 81,04г.
Завтрак:
Italian Sausage, Havarti Cheese, Sliced Hickory Smoked Boneless Ham, sandwich thin, Best Foods Low Fat Mayonnaise, eggs.
Обед:
Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pico De Gallo (Mild), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers) , Boiled Egg.
Ужин:
Blue Moon Beer, Scalloped Potatoes, ground beef, carrots.
Перекус/Другое:
Michelob Ultra.
подробнее ...
2620 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madaboutmoose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю