Djek261- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя Djek261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

86 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

1283 ккал

Жир: 45,77г | Белк: 40,46г | Углев: 175,73г. Завтрак: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Фреш Макмаффин, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Обед: Чай с Сахаром, Чай (без Кофеина), Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Djek261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Djek261- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

Djek261-Изменение Веса