drgeneral- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

2364 ккал

Жир: 83,53г | Белк: 83,19г | Углев: 340,41г. Завтрак: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дикси Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Lactica Греческий Йогурт, Гречка Вареная. Обед: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя, Избенка Молоко 3,2%, Тушеные Овощи, Гречка Вареная, Банан. Ужин: Избенка Молоко 3,2%, Голубика, Нектарины, Квас, Велком Сосиски с Сыром, Лаваш Армянский. Перекус/Другое: ВкусВилл Рулет Бисквитный. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 21 минуты, Зарядка - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса