mona54- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

911 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 28,66г | Углев: 115,54г. Завтрак: Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Arla Kaergarden Ungesalzen, Gut & Günstig Harzer Minis, Kaffee, Harry Vollkorntoast. Обед: Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Kartoffelknödel, Gekochtes Sauerkraut. Перекус/Другое: Marshmallows, Rührkuchen. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса