soclaudia- Журнал, 09 авг 16

Параметры Пользователя soclaudia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2016

68,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2016:

933 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 92,72г | Углев: 64,74г. Завтрак: Power System High Protein Bar Bananen Geschmack, Schinken (Extra mager), Meine Käserei Brotaufstrich Schnittlauch, REWE Eiweißbrot Low Carb, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark. Обед: IronMaxx 100% Whey Protein, Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Bergader Bergbauern Käse, Milbona Skyr Vanille, Magerquark. Ужин: Kaufland Milch 0,1% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Перекус/Другое: Gelatelli Pistazie. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Фитнес - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soclaudia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soclaudia- Журнал, 09 авг 16

Оставить свой Комментарий

soclaudia-Изменение Веса