emily12368- Журнал, 25 дек 11

after indulging in the food and drink of the holidays, i'm back on track. going bike riding now, before it gets too hot. want to lose a few pounds this week, mom arriving from the states with clothes to fit into!! new year's will be easy to control, just a glass of champagne at midnite and on with the diet....and the new year will be fantastic as i reach my goal!

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

875 ккал

Жир: 15,06г | Белк: 48,59г | Углев: 116,65г.   Завтрак: yogurt, coffee with skim milk. Обед: beef stew. Ужин: chicken tenders. Перекус/Другое: green apple, fresh orange juice. подробнее ...