Serneir- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя Serneir | < Предыдущая Запись |Следующий >

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

1264 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 38,29г | Углев: 192,84г. Завтрак: Eti Etimek, Menemen. Обед: Nestle Nesfit, Süt. Ужин: Tavuk Çorbası. Перекус/Другое: Muz, Ülker Halley, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Wasa Mild Cheese Sandwich. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Bilgisayar Kullanmak - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serneir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serneir- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

Serneir-Изменение Веса