Thax- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2016

72 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

1234 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 61,79г | Углев: 106,26г. Завтрак: Tomates, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Costa Sul Kani Kama, Hellmann's Maionese Light, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pimentão Vermelho, Alface, Philadelphia Cream Cheese Original. Перекус/Другое: Pão de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original, Qualitá Nozes sem Casca, Caqui, Damascos. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Балет - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса