99sleeper- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя 99sleeper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 21 of #whole30 complete. Yesterday I ate dinner later than normal, used two gels (sugar) during a 13.1 mile training run and drank a Gatorade (sugar) when I was done because I couldn't find my normal coconut water (without added sugar). Not sure which, probably all, contributed to gain. Either way I'm not concerned my body needed the energy and although I'm supposed to start over because they aren't allowed, I'll be able to keep any sugar cravings at bay.

76,6 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Probably water retention rebuilding those running muscles. Your discipline is inspiring.

08 авг 16 написано членом: mskestrela

You have done great - no worries

08 авг 16 написано членом: HCB

Thanks you two. I've been ravenous today. Sticking with my allowed foods though. Not sure what the scale will read tomorrow.

08 авг 16 написано членом: 99sleeper


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

99sleeper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

99sleeper- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

99sleeper-Изменение Веса