87 TO 77KG- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя 87 TO 77KG | < Предыдущая Запись |Следующий >

So at the start of the 8 week challenge I am 91kg
I will weight in each Monday am

91 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

1230 ккал

Жир: 32,70г | Белк: 77,98г | Углев: 146,41г. Завтрак: White Bread, White Bread, Coffee. Обед: Tesco Scottish Smoked Salmon, Vegetable Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pot Noodle Chicken & Mushroom. Перекус/Другое: Coffee, Tesco Scottish Smoked Salmon, Highland Spring Still Spring Water, Fanta Fanta Orange (Can). подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

87 TO 77KG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

87 TO 77KG- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

87 TO 77KG-Изменение Веса