Lizzy E- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2016

62,7 кг Потеряно до сих пор: 34,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

2115 ккал

Жир: 68,72г | Белк: 85,05г | Углев: 264,62г. Завтрак: Innocent Strawberries, Blackberries & Raspberries Smoothie For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Heinz Tartare Sauce, Heinz Tomato Ketchup, McCain Chippy Chips, Green Peas (Frozen), Steamed or Poached Haddock. Ужин: R w Garcia Organic Black Bean & Quinoa Tortilla Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newburn Bakehouse White Farmhouse Loaf, Tesco Bacon, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Waitrose British Bramley Apple & Blackberry Crumble, Sweet Freedom Choc Shot, The Coconut Collaborative Chocolate Snowconut Frozen Yoghurt Alternative, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Чтение - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса