Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2016
|
69,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2205 ккал
|
Жир: 72,48г | Белк: 163,54г | Углев: 224,33г.
Завтрак: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Ягоды, Bio Max Йогурт Натуральный, Запеканка Пп. Обед: Помидоры, Сыр Фета, Наши Кулинары Суп Грибной, Язык Говяжий Отварной. Ужин: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Ламбер Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Картофельный Суп, Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Перекус/Другое: Творожное Суфле (с Сахаром), Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Перловая Каша, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
