pandasmom- Журнал, 07 авг 16

Параметры Пользователя pandasmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2016:

824 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 33,01г | Углев: 54,85г. Завтрак: Coffee with Skim Milk. Обед: Taylor Farms Celery Sticks, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Ужин: Casserole or Mashed Sweetpotato, Beringer White Zinfandel, Pork Loin (Country-Style Ribs), Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Cucumber (Peeled), Sweet Onions, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Чтение - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pandasmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pandasmom- Журнал, 07 авг 16

Оставить свой Комментарий

pandasmom-Изменение Веса