Danana- Журнал, 07 авг 16

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2016

79,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2016:

1347 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 74,72г | Углев: 172,32г. Завтрак: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Обед: Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Ужин: Cal-Organic Farms Baby Carrots, Watermelon, Hellmann's Light Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Dreyer's Outshine Fruit Bars - Grape, Plain Pancakes, Nectarines, Avocados. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 07 авг 16

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса