Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shane a
Журнал
07 авг 16
shane a- Журнал, 07 авг 16
Параметры Пользователя shane a
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2016
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 августа 2016:
1635 ккал
Жир: 57,00г | Белк: 178,50г | Углев: 113,00г.
Завтрак:
MusclePharm Combat Crunch - Chocolate Chip Cookie Dough, Private Selection Organic 2% Milk, Kodiak Cakes Power Cakes, Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs.
Обед:
Sargento Reduced Fat 4 Cheese Italian Cheese, Barney Butter Crunchy Almond Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Plain, John Soules Foods Angus Beef Steak.
Перекус/Другое:
Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Optimum Nutrition Hydrowhey.
подробнее ...
2657 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shane a-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю