mona54- Журнал, 07 авг 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2016

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2016:

1374 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 108,54г | Углев: 110,96г. Завтрак: Grafschafter Roggenbrötchen, Popp Fleischsalat Minis, Gut & Günstig Harzer Minis, Kaffee. Обед: Kartoffelknödel, Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Ужин: Leichter Genuss Kräuterquark, Purland Steak Provence, Tomaten, Gurke (mit Schale). Перекус/Другое: Plattpfirsich, Kaffee. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 07 авг 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса