Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2016
|
69,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1685 ккал
|
Жир: 56,02г | Белк: 117,45г | Углев: 180,29г.
Завтрак: Малина, Клубника, Сахарная Пудра, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Запеканка Пп. Обед: Сушеный Инжир, Курага, Куриное Филе Вареное, Масло Грецкого Ореха, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Картофельный Суп. Ужин: Куриное Филе Вареное, Яйцо, Перловка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Multigrain (8г), Ламбер Сыр. Перекус/Другое: Клубника, Агуша Биолакт, Здравник Цикорий Растворимый, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Малина. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
