kickingcarbs- Журнал, 06 авг 16

Параметры Пользователя kickingcarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016

153,0 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2016:

1971 ккал

Жир: 89,52г | Белк: 50,94г | Углев: 249,05г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Entenmann's Powdered Donut. Обед: Red Mango Peanut Butter Banana Smoothie (Regular). Ужин: Wal-mart Deli Popcorn Chicken, Onion Rings (Breaded and Fried). Перекус/Другое: Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (Bottle), Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick. подробнее ...

3747 ккал

Упражнение: walking thing - 10 минуты, elliptical - 10 минуты, bike - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kickingcarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kickingcarbs- Журнал, 06 авг 16

Оставить свой Комментарий

kickingcarbs-Изменение Веса