Ōzge13- Журнал, 06 авг 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016

94,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2016:

3048 ккал

Жир: 161,34г | Белк: 123,30г | Углев: 292,75г. Завтрак: Nektarin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sarı Tatlı Mısır. Обед: Fırında Patates, Lipton İcetea, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Hamburger Ekmeği, Sucuk. Ужин: Ülker Probis, Dereotlu Poğaça. подробнее ...

3202 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Уборка Пылесосом - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 06 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса