Annaï- Журнал, 06 авг 16

Параметры Пользователя Annaï | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016

63,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2016:

1416 ккал

Жир: 32,30г | Белк: 51,22г | Углев: 224,96г. Завтрак: Bruine Boterham, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g). Обед: Bruine Boterham, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Mueslireep Yoghurt & Cranberry. Ужин: Jumbo Krokante Muesli Chocolade, Jumbo Magere Yoghurt. Перекус/Другое: Jumbo Oven Zoutjes Sour & Cream, Aldi Melba Toast Naturel, AH Filet Americain Naturel, Optifit Magere Kwark Citroen. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hoi Annai :-) ik zie dat je verder afvalt ondanks je streefgewicht, ik heb dit ook gedaan en was zelfs een tijdje slecht bezig. Mijn vrienden hebben me dat doen inzien. Nu schommel ik tussen de 59 en de 63 en ik voel me goed. Lager moet voor mij niet meer want dan is het ook niet meer mooi. Ik ben nogal 'grof' gebouwd en nu zie je echt overal benen uitsteken. Schouders, heupen, sleutelbenen, ribben, overal zie je been. Voor mij stopt het dus hier en ik voel me goed zo en gelukkig(enfin dat zal pas vanavond zijn ;)) Wees voorzichtig is wat ik wil zeggen, laat je niet meezuigen in een negatieve spiraal, alles goed bedoeld natuurlijk :) Groetjes van een medelijner en nog een fijn weekend voor je :)

06 авг 16 написано членом: Budgie1

Hier sluit ik me bij aan, Annaï. Je ziet er al geweldig uit. ♡♥♡♥

06 авг 16 написано членом: annemiek rembil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annaï-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annaï- Журнал, 06 авг 16

Оставить свой Комментарий

Annaï-Изменение Веса