Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tina1407
Журнал
06 авг 16
Tina1407- Журнал, 06 авг 16
Параметры Пользователя Tina1407
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So nur ist ein halbes Jahr "Diät" rum (seit ich wieder ernsthaft angefangen habe) und ich bin sehr stolz auf meine Abnahme von sage und schreibe 20,6 kg 😍🤗 und 4 Kleidergrößen kleiner! Juhu ich freu mich so darüber ☺️
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
22,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,4 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Was ist dein Geheimnis. Wie hast du angenommen?
06 авг 16 написано членом:
SchwesterAnn
Wie die wahrscheinlich meisten hier hab ich geschaut, dass ich mehr Kalorien verbrauche, als ich zu mir nehme! Dabei hab ich auch sehr auch das Verhältnis zwischen KH(40%), Eiweiß(25%) und Fett(35%) geachtet bzw. hab es versucht! Dann schaue ich, dass ich jeden Tag meine 10000 Schritte schaffe! Sport baue ich soweit es meine Zeit zulässt auch ein! Ansonsten ersetze ich gelegentlich eine Mahlzeit durch einen grünen Smoothie! Weiß nicht ob das noch Geheimnisse sind☺️ bei mir hat es funktioniert 👍🏻
06 авг 16 написано членом:
Tina1407
Super Leistung! 👍👏
06 авг 16 написано членом:
Josie27072010
Super, und Dein Geheimnis ist genau der Weg den man gehen muss.
06 авг 16 написано членом:
marcothebrain
Super Leistung! Einfach Klasse!
07 авг 16 написано членом:
blutengel289
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tina1407-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю