Vellkirian- Журнал, 06 авг 16

Параметры Пользователя Vellkirian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2016:

1869 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 42,18г | Углев: 213,45г. Завтрак: Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Nesquik Какао, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Замороженная Вишня. Обед: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лама Вареники с Капустой и Мясом, Сыр Российский, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз, Помидоры, Жареный Картофель. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 40 минуты, ntc кардио тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vellkirian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vellkirian- Журнал, 06 авг 16

Оставить свой Комментарий

Vellkirian-Изменение Веса