sannysnoppy- Журнал, 06 авг 16

Параметры Пользователя sannysnoppy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016

61,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2016:

1310 ккал

Жир: 40,44г | Белк: 66,83г | Углев: 147,12г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen. Ужин: Philadelphia So Leicht, Müller Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine, Zwiebeln, Beef Tartare, Cocktailtomaten, Heinz Tomato Ketchup, Milbona Butterkäse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Aldi Vitalbrot, Aldi Bauernschnitten. Перекус/Другое: Krombacher Pils (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2293 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sannysnoppy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sannysnoppy- Журнал, 06 авг 16

Оставить свой Комментарий

sannysnoppy-Изменение Веса