AllaFSlim- Журнал, 06 авг 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016

70,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2016:

1686 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 137,09г | Углев: 191,31г. Завтрак: Гранат, Здравник Цикорий Растворимый, Ратибор Варенье Абрикосовое, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Запеканка Пп. Обед: Ламбер Сыр, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Карамель, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер, Малина, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Банан. Перекус/Другое: Молоко, Кефир 1%. подробнее ...

1857 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 06 авг 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса