sunnygoals- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

1977 ккал

Жир: 98,70г | Белк: 54,90г | Углев: 175,55г. Завтрак: Danish Pastry, Danish Pastry. Обед: California Rolls, Salmon Sushi, Pineapple Bun. Ужин: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sunrise Firm Tofu, Cooked Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: Almonds, Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almonds. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю