Sarah Rasmussen- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя Sarah Rasmussen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

98,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

2482 ккал

Жир: 76,42г | Белк: 164,56г | Углев: 275,04г. Завтрак: Back to Nature Classic Granola, RA Sushi Rainbow Roll. Обед: 365 Organic White Rice Thai Jasmine, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: 365 Organic White Rice Thai Jasmine, Cooked Fish, Baked or Broiled Salmon, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Sugar Cookies (Includes Vanilla), Macaroni or Noodles with Cheese. Перекус/Другое: Raw Vegetable, Lay's Barbecue Potato Chips (1.5 oz). подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarah Rasmussen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarah Rasmussen- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

Sarah Rasmussen-Изменение Веса