sega2- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя sega2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

82,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

1089 ккал

Жир: 20,58г | Белк: 47,38г | Углев: 201,57г. Завтрак: Суп Грибной, Хлеб Черный. Обед: Кефир 1%, Арбуз. Ужин: Томатный Сок. подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 23 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sega2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sega2- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

sega2-Изменение Веса