Hazel577- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

62,6 кг Потеряно до сих пор: 24,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

1950 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 141,19г | Углев: 208,68г. Завтрак: Silk True Almond Unsweetened, Linwoods Flax, Chia Seed, Apples & Cinnamon, Nature's Path Qia Chia, Buckwheat & Hemp Cereal, Gala Apples, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Обед: Gray Ridge Large Eggs, Mixed Grain Bread, Sugar, Rhubarb. Ужин: Popeyes Spicy Chicken Tenders (3), Pavlova, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cavendish Farms Potato Wedges, Green Peas, Haddock (Fish). Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Silk True Almond Unsweetened. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Чтение - 4 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса