ak7_62- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя ak7_62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

139,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 54,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

487 ккал

Жир: 22,74г | Белк: 9,85г | Углев: 59,66г. Завтрак: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье. подробнее ...

3567 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ak7_62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ak7_62- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

ak7_62-Изменение Веса