Cocktailnase- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

67,7 кг Потеряно до сих пор: 54,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

2652 ккал

Жир: 125,60г | Белк: 97,50г | Углев: 288,51г. Завтрак: Roggenbrötchen, Lindenhof Gouda, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Basic Paprika mit Cashewkernen Aufstrich, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Mischbrot. Обед: Feigen, Banane, Kölln Multikorn Flocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Ужин: Metzger Grillwurst, Jim Block JB Pulled Beef. Перекус/Другое: Eiskugel, Gurke (mit Schale), Hafervoll Flapjack Cashew Cranberry. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Laufen - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Auf und nieder....

05 авг 16 написано членом: marcothebrain

Immer wieder... 😉

05 авг 16 написано членом: Everlost

ha'm ma's erst gestern g'macht, mach ma's heit a'

05 авг 16 написано членом: Casimir123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса