AllaFSlim- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

70 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

1679 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 96,84г | Углев: 226,29г. Завтрак: Ягоды, Мёд, Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяные Хлопья, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Клубника, Банан, Молоко (Полностью Обезжиренное), Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90. Перекус/Другое: Твердый Знак Коктейль Сладкий (Орехи, Изюм), Velle Овсяный Велле Питьевой. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса