MrPraktik- Журнал, 05 авг 16

Параметры Пользователя MrPraktik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016

84,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2016:

2074 ккал

Жир: 72,12г | Белк: 142,85г | Углев: 209,50г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Pure Protein Протеин. Обед: Куриные Крылышки с Кожей, Assortel Ризотто, Теремок Морс Клюквенный, Хлеб Черный, Чечевичный Суп, Греческий Салат. Ужин: Global Village Компот из Слив, Салат Овощной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein 4Uze. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrPraktik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrPraktik- Журнал, 05 авг 16

Оставить свой Комментарий

MrPraktik-Изменение Веса