Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2016
|
53,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1850 ккал
|
Жир: 56,72г | Белк: 158,01г | Углев: 186,73г.
Завтрак: Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные. Обед: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жайвир Козинак с Миндалем, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Ужин: Окрошка Овощная, Персики, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ежевика, Галичина Йогурт 1%, Галичина Йогурт 1%, Ежевика, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
