Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2337 ккал
|
Жир: 145,52г | Белк: 101,01г | Углев: 172,78г.
Завтрак: XyloSweet Xylitol, Tropical Life Organic Extra Virgin Coconut Oil (Tropical Life), Rotella's Sandwich Bread, Wal-Mart Vitamin D Milk (Price First™), Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese, Egg, Turkey Ham, Nectarine. Обед: Peanut Butter Filled Pretzel Pieces (Snyder's of Hanover), Carrots, Apples, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Vigo Golden Toasted Plain Bread Crumbs (Vigo), Hunt's Meatloaf Tomato Sauce, Sea Salt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Brown Sugar, Parsley, Black Pepper, Egg, Tropical Life Organic Extra Virgin Coconut Oil (Tropical Life), Green Cabbage. Ужин: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Simple Truth Organic Semi-Sweet Chocolate Chips (Simple Truth Organic), Extra Virgin Olive Oil, Shallots, Garlic, Sweet Cherries, Cilantro, Avocado, Fresh Lime Juice, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Перекус/Другое: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Organic Salted Caramel Ice Cream (Alden's), Kroger Marbled Cheddar Cheese, Shurfine Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts (Shurfine), Kashi Soft-Baked Cereal Bars - Ripe Strawberry. подробнее ...
|
|
2008 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
