Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Releb2
Журнал
04 авг 16
Releb2- Журнал, 04 авг 16
Параметры Пользователя Releb2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 августа 2016:
1353 ккал
Жир: 55,56г | Белк: 73,98г | Углев: 143,15г.
Завтрак:
Sugar, Jungle Oats, Whole Milk.
Обед:
Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat and Skin (Roasting).
Ужин:
Greek Salad, Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Flavoured Popcorn, Tap Water, Pears, Apples.
подробнее ...
2960 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Аэробика - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Releb2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю